70 procent van de jonge Nederlanders heeft moeite om te stoppen met scrollen op sociale media
Zeven op de tien Nederlandse jongeren vinden het moeilijk om hun telefoons weg te leggen tijdens het gebruik van sociale media, met percentages die in de regio Amsterdam bijna oplopen tot acht op de tien. Deze bevinding komt voort uit een grootschalig onderzoek uitgevoerd door de GGD en het RIVM naar de mentale en fysieke gezondheid van jongeren. Het onderzoek, ingevuld door 135.000 personen tussen de 16 en 25 jaar, legt belangrijke verschillen in gedrag bloot op basis van geslacht en locatie.
Jonge vrouwen gaven aan meer moeite te hebben met stoppen dan jonge mannen. Regionale variaties waren ook aanzienlijk, met bijna 80 procent van de respondenten in Amsterdam die moeite hadden om te disconnecten, vergeleken met net onder de 65 procent in Drenthe. Over het algemeen is het probleem meer uitgesproken in de westelijke en centrale delen van Nederland, zoals Het Gooi en Utrecht, dan in regio’s zoals Noord-Limburg.
Gedragswetenschapper Loes Pouwels van de Radboud Universiteit wijt deze moeilijkheid aan het ontwerp van sociale mediaplatforms. “Apps zoals TikTok bieden eindeloos scrollen. Algoritmes passen content aan op de interesses van de gebruikers, wat zeer belonend is,” legt Pouwels uit.
Volgens het onderzoek kan ongecontroleerd gebruik van sociale media leiden tot mentale gezondheidsproblemen, eenzaamheid en slaapstoornissen. Pouwels merkt op dat de overmatige tijd die aan deze apps wordt besteed vaak ten koste gaat van school, werk en sociale interacties. “Het kan voor wrijving zorgen, bijvoorbeeld wanneer iemand zijn telefoon gebruikt terwijl hij met anderen praat,” zegt ze.
Ze benadrukte echter dat de relatie tussen sociale media en mentale gezondheid complex is. “Jongeren die al mentale gezondheidsproblemen ervaren, wenden zich vaak tot sociale media als een ontsnapping.” Ondanks de uitdagingen wijst Pouwels erop dat sociale media ook positieve effecten hebben op jonge gebruikers. “Veel jongeren geven aan sociale netwerken op te bouwen via deze platforms, en het kan vriendschappen versterken,” voegt ze toe.
